Träningsstöd
Tips! Välj HD-kvalitet i videospelarens inställningar.
PDF:er med träningsstöd
- Kontrakturprofylax (KP)
- Lättgympa Stående
- Sittgympa med ryggövningar
- Sittgympa utan ryggövningar
- PEP-instruktioner
- Träningsprogram (TP)
Ljudfiler med träningsstöd
- IBK.nu – Guidade övningar om basalkroppskännedom
- BK och medveten närvaro
- Lugnande rytmisk andning
Filmer med träningsstöd